• Latest
5 Cara Tingkatkan Kesehatan Mental dari Hewan Peliharaan

5 Cara Tingkatkan Kesehatan Mental dari Hewan Peliharaan

Februari 9, 2023
NCT 127 Bagikan Anggota Mana Bias Grup Mereka Dan Mengapa

NCT 127 Bagikan Anggota Mana Bias Grup Mereka Dan Mengapa

Februari 11, 2023
12 Hal Terburuk yang Dapat Kamu Lakukan pada Rambut (Bagian 2)

12 Hal Terburuk yang Dapat Kamu Lakukan pada Rambut (Bagian 2)

Februari 11, 2023
7 Cara Membuat Instagram Music di Story, No Ribet

7 Cara Membuat Instagram Music di Story, No Ribet

Februari 11, 2023
Busan Resmi Menjalani "Boraheification" Dalam Persiapan Konser BTS "Yet To Come"

Busan Resmi Menjalani “Boraheification” Dalam Persiapan Konser BTS “Yet To Come”

Februari 11, 2023
Segala yang Perlu Kamu Ketahui Tentang 'Knives Out 2'

Segala yang Perlu Kamu Ketahui Tentang ‘Knives Out 2’

Februari 11, 2023
Pantai Lanaga Keindahan Aceh yang Tidak Pernah Ada Habisnya

Pantai Lanaga Keindahan Aceh yang Tidak Pernah Ada Habisnya

Februari 11, 2023
Slime.Id
  • Android
  • Tekno
  • Game
  • Berita Oto
  • Tutorial
  • Tips Tiktok
  • Aplikasi
  • facebook
  • Lainnya
    • Kontak
    • Disclaimer
    • Privacy Policy
    • Terms and Conditions
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Slime.Id
No Result
View All Result

5 Cara Tingkatkan Kesehatan Mental dari Hewan Peliharaan

Mimin Ganteng by Mimin Ganteng
Februari 9, 2023
in Umum
0

Originally posted on Juli 8, 2022 @ 5:55 PM

Meningkatkan kesehatan mental bisa dijaga dengan memiliki hewan peliharaan. Ini sudah bukan menjadi rahasia lagi loh Ladies. Karena, memelihara hewan peliharaan dapat mengurangi stress, kecemasan, dan depresi. Selain itu, hewan peliharaan juga merupakan teman yang baik yang dapat meringankan rasa kesepian kamu. Masih banyak keuntungan yang diberikan ketika kita memelihara hewan peliharaan.

Selain itu, hewan peliharaan bisa sangat membantu seiring bertambahnya usia, yaitu ketika mereka memiliki hewan peliharaan rasa stress yang mereka miliki berkurang dan membantu dalam bersosialisasi. Nah Ladies, yuk simak 5 cara tingkatkan kesehatan mental kamu dengan hewan peliharaan. 

Lihat juga: Potret Orang-Orang yang Nggak Suka Hewan Peliharaan, Tapi Malah Nempel Banget!

1. Hewan peliharaan dapat mengurangi stres

Sumber: istockphoto.com

Memiliki hewan peliharaan dapat mengurangi stres sebanyak 40% loh. Banyak orang yang merasa stres entah karena pekerjaan atau hal lainnya. Namun, hebatnya ketika kita menepuk-nepuk hewan peliharaan, stres yang kita rasakan akan mereka rasakan mereda dan ini juga dapat menurunkan tekanan darah kamu loh Ladies. Karena ini dapat membuat kamu rileks dan mengalihkan fokus kamu dari sumber yang memicu munculnya stres.

2. Hewan peliharaan meningkatkan interaksi sosial kamu

Hewan peliharaan menciptakan peluang untuk interaksi sosial kamu yang lebih baik. Hal ini karena kamu akan menemui banyak orang seperti menunggu dokter hewan, menghadiri klub atau pertunjukan hewan, mendapatkan teman baru hanya dengan mengajak peliharaan kamu jalan-jalan. Minat yang sama dengan orang lain mengenai hewan dapat menambah jaringan sosial kamu.

3. Hewan peliharaan membantu kamu menjadi lebih aktif

Cara tingkatkan kesehatan mental dengan ajak peliharaan keluar
Sumber: pexels.com

Jika kamu memiliki hewan peliharaan, mengajaknya keluar rumah merupakan kegiatan yang harus dilakukan seperti jalan-jalan di sekitar lingkungan, olahraga lari, dan banyak aktivitas lainnya. Sehingga, ini akan membuat kamu menjadi lebih aktif untuk keluar mencari udara segar dan memanfaatkan alam bebas yang dapat memberikan kamu relaksasi. Ini dapat meningkatkan mood, tidur, dan kesehatan fisik maupun mental kamu loh. 

4. Hewan peliharaan menurunkan kecemasan

Hewan peliharaan dapat membantu cara tingkatkan kesehatan mental kamu seperti depresi dan kecemasan. Hewan peliharaan membantu mengelola kecemasan dengan membuat kamu tidak pernah merasa sendirian. Sehingga, ini akan memberikan dukungan kepada kamu dalam mengatasi permasalahan kecemasan kamu. 

5. Hewan peliharaan memberikan rasa kebersamaan sebagai cara tingkatkan kesehatan mental kamu

Hilangkan stres dengan hewan jadi salah satu cara tingkatkan kesehatan mental
Sumber: istockphoto.com

Hewan peliharaan dapat memberikan rasa kebersamaan untuk membuatmu tidak merasa sendirian. Ini karena hewan peliharaan bisa penuh kasih sayang, menerima, setia, jujur, dan konsisten. Ketika kita melihat, menyentuh, mendengar, atau berbicara dengan hewan peliharaan itu akan membawa rasa kegembiraan, perhatian, dan kebahagiaan. Bahkan hanya menyentuh saja dapat menurunkan detak jantung kita.

Selain itu, memiliki hewan peliharaan akan meningkatkan kadar zat kimia otak yang membuat perasaan baik oksitosin dan dopamin, menciptakan perasaan dan ikatan positif bagi kita dan hewan peliharaan.

Selain itu, memiliki hewan peliharaan juga dapat membantu dengan kondisi tertentu loh Ladies. Seperti orang dengan ADHD hiperaktif dan orang yang memiliki autisme. Orang dengan ADHD Hiperaktif bisa melampiaskan energi berlebihnya dengan mengajak bermain hewan peliharaan. Sedangkan, orang dengan autisme dapat meningkatkan keterampilan sosial, memberikan rasa tenang dan tenteram, serta mengatasi masalah sensorik.

Nah, Ladies memiliki hewan peliharaan bisa menjadi keputusan yang terbaik untuk tingkatkan kesehatan mental kita. Kamu bisa menghabiskan waktumu dengan hewan peliharaanmu seperti berjalan-jalan dengan anjing, membelai kucing, dan memeluk kelinci Jadi, kamu akan memilih memelihara hewan apa nih Ladies?

 

Sumber: healthdirect, heart

Tags: game esportsnesia
Previous Post

Kenali Tren Sadfishing, Pamer Kesedihan di Sosial Media

Next Post

Alasan Sebenarnya Mino WINNER Kecewa Karena Memiliki “Wajah YG” Dan Bukan “Wajah SM”

Next Post
Alasan Sebenarnya Mino WINNER Kecewa Karena Memiliki "Wajah YG" Dan Bukan "Wajah SM"

Alasan Sebenarnya Mino WINNER Kecewa Karena Memiliki "Wajah YG" Dan Bukan "Wajah SM"

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Slime.Id

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Navigate Site

  • About
  • Disclaimer
  • Kontak
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions

Follow Us

No Result
View All Result
  • About
  • Disclaimer
  • Kontak
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.