Originally posted on Agustus 30, 2022 @ 1:23 PM
Kamu pernah ngebayangin seperti apa orang-orang berolahraga 50 tahun lalu? Penasaran? Langsung aja cek di bawah ini, Ladies!
1. Jogging di lantai 2
Mereka yang berolahraga di gym terbagi dua. Bagian bawah untuk olahraga basket dan bagian atas untuk lari dan jogging.
2. Vita Parcours, cikal bakal CrossFit
Tahu tentang Crossfit? Nah, di tahun 70-an ada yang namanya Vita Parcours yakni olahraga outdoor dengan berbagai variasi track dan latihan seperti CrossFit di jaman sekarang.
3. Kelas olahraga bersama
Olahraga dilakukan di dalam ruangan aula besar dengan instruktur berada di panggung memberi arahan.
4. Tren Calisthenics
Calisthenics adalah olahraga yang populer di tahun 60-an dan berlanjut popularitasnya di tahun 70-an. Olahraga Calisthenics terdiri dari push up, jumping jack, dan push up untuk melatih kekuatan dan ketahanan tubuh.
5. Banyak alat fitness muncul di pasaran
Ada berbagai macam gadget olahraga yang bermunculan di tahun 70-an. Contohnya seperti gambar berikut ini, Ladies.
6. Aktivitas fisik dievaluasi di sekolah
Aktivitas fisik juga termasuk hal wajib untuk di sekolah. Anak-anak seusai kelas dilatih gerakan olahraga yang bisa mereka lakukan di rumah. Fitness juga diukur dengan bantuan sukarelawan seperti gambar berikut.
7. Dua Olahraga populer, football dan basket
Football sangat terkenal di tahun 70-an. Menyusul di belakangnya yakni olahraga basket.
8. Olahraga outdoor bersama
Selain di dalam ruangan, kelas olahraga juga sering dilakukan di luar. Tren yoga juga meluas di tahun 70-an sebagai kegiatan olahraga di taman.
9. Wanita mengenakan leotard, pria menggunakan celana pendek
Seperti gambar tadi, aktris Italia, Scilla Gabel menggunakan leotard, pakaian gym wanita khas 70-an. Sedangkan pria tahun 70-an dikenal dengan celana olahraga mereka yang super pendek.
10. Tren olahraga angkat beban
Latihan body building meningkat pamornya diiringi dengan kenaikan popularitas Arnold Schwarzenegger.
11. Electric belt massage
Alat dari tahun 50-an ini masih ada di tahun 70-an dan terkenal dapat menghilangkan lemak membandel di bagian perut.
12. Trampolin di kelas
Banyak aktivitas fisik yang dilakukan di kelas olahraga tahun 70-an mulai dari football, basket, dodgeball, lomba lari estafet, dan juga trampolin untuk olahraga anak-anak.
Wah ada bagian yang sama dan ada juga tren yang beda banget ya dengan zaman sekarang. Ada yang bikin kamu kaget gak, Ladies? Jangan lupa olahraga rutin ya!
Sumber: Esquire
